Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 85,36g | Prot: 57,91g | Hh: 52,89g.
Aamiainen: Arla Färskost Tomat & Örter , Wasa Frukost. Lounas: Potatisgratäng, Arla Vispgrädde 40%, Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet). Päivällinen: Garant Ekologisk Klyftpotatis, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Rydbergs Bearnaise Original, Fläskfilé. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - N.Johanna
|