Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 51,47g | Hh: 78,25g.
Aamiainen: Hacendado Panela Sin Refinar, Hacendado Café Descafeinado, Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Tomates, Aceite de Oliva, Carrefour Bebida de Soja Calcio, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Lounas: Danone Savia Natural Edulcorado, Lechuga de Hoja Verde, Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Pollo en Salsa. Välipalat/Muut: Ciruela. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvi.rrm
|