Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 56,92g | Hh: 51,31g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Окраина Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|