Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 84,19g | Prot: 90,50g | Hh: 171,40g.
Aamiainen: Aldi Datteltomaten, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Milbona Butterkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Senf, Gekochtes Ei. Lounas: Chicken Döner. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Quarkriegel, Ehrmann Almighurt Vanille, Crownfield Nuss-Riegel , Kaufland Nashi Birne. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|