Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 147,72g | Hh: 142,77g.
Aamiainen: Sot Maasdam, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lounas: Помидоры, Сто Пудов Чечевица Красная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Капучино, Банан, Чудо Сирок Збитий З Наповнювачем Фруктовим "Вишня". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|