Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 81,96g | Prot: 121,81g | Hh: 79,85g.
Aamiainen: Сахар, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Спартак Шоколад Горький Элитный, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Фасолевый Суп. Päivällinen: Лаваш Армянский, Кальмар Сушеный, Сагуны Сосиски Аппетитные, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|