Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 57,66g | Hh: 174,68g.
Aamiainen: Lovilio Mozzarella Light, Gutfried Geflügel-Leberkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Philadelphia Kräuter So Leicht, Salatgurke, Tomaten, Lidl Kürbiskernbrot . Lounas: Pflaumen, Apfel. Päivällinen: Kirschtomaten, Olivenöl, Cucina Parmigiano Reggiano, Milbona Cremosano 7%, REWE Pfifferlinge, Steinhaus Steinpilz-Champignon-Tortelli. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|