Päiväkirja - Juliya2121, 02 loka 21

Profiili - Juliya2121 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021

52,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 lokakuuta 2021:

382 kcal

Rasva: 8,55g | Prot: 64,40g | Hh: 12,00g. Aamiainen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...

1469 kcal

Harjoitus: Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Juliya2121

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Juliya2121, 02 loka 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Juliya2121