Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 37,02g | Hh: 188,11g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Ласка Майонезный Соус Постный, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina mellow
|