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Was nervt mich das. Rauf, runter,rauf,runter
Und immernoch so weit weg von meinem Ziel.
Aber was nützt es. Krone richten, weiter machen.
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69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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470 kcal
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Rasva: 17,02g | Prot: 21,83g | Hh: 63,16g.
Aamiainen: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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