Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 90,75g | Prot: 74,91g | Hh: 174,02g.
Aamiainen: Сыр, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Сто Пудов Пшено, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Растительное Масло, Київхліб Хліб Домашній Житній , Vera Кокосовое Масло, Яйцо, Мясна Весна Сардельки Сливочные, Кабачки, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Гречка. Päivällinen: Курага, Молокія Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: АТБ Банан, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Лукум, Молокія Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|