Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 52,21g | Hh: 119,00g.
Aamiainen: Gut & Günstig Orangensaft, My Muesli Activated Crunch Berry, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Lounas: Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht), Rote Paprika. Päivällinen: DM Mandeln . Välipalat/Muut: Ehrmann Veo Vegan Vanilla Pudding, Babybel Mini Babybel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|