Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 43,56g | Prot: 53,80g | Hh: 53,40g.
Aamiainen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яичница с Помидорами, Мираторг Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. Lounas: Чай Несладкий, Помидоры. Päivällinen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Свое Наше Творог 5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin Romanova
|