Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 74,95g | Prot: 115,94g | Hh: 105,87g.
Lounas: Aynes Süt, Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon , Chicken Drumstick (Skin Eaten). Päivällinen: Efes Bira, Coffee with Milk and Sugar, Coleslaw , Potato French Fries, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten), Mis Tam Yağlı Yüksek Sıcaklıkta Pastörize Süt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|