Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 108,16g | Hh: 206,89g.
Aamiainen: Еврохлеб Чиабатта, Лосево Творог 5%, Самокат Греческий Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сыр Горгонзола, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Päivällinen: Canti Prosecco, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Ашан Гречка Отварная, Сытоедов Печень по-Строгановски, Самокат Сырный Суп. Välipalat/Muut: Любимая Шоколадница Торт Маковый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|