Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 59,73g | Hh: 158,95g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Great Value Party Mix, Pickled Egg. Päivällinen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Potato, Mirage Margarine , White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Cabbage , Chicken Breast, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Cauliflower . Välipalat/Muut: French Cancan Maïs Soufflé Popcorn, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|