Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 95,23g | Hh: 223,56g.
Aamiainen: Банан, Голубика, Nutiva Coconut Manna, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок, Mccann's Oats, Silk True Almond Unsweetened. Lounas: Белый Хлеб, Рис, Помидоры, Лук, Креветки, Чеснок, Оливковое Масло. Päivällinen: Белый Хлеб, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Глостер. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|