Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 107,06g | Prot: 116,94g | Hh: 63,69g.
Aamiainen: Mandeln, Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut für Dich Mini Geflügelwiener. Lounas: Langnese Magnum Double Coconut , Pizzakäse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, Less Meat Hackfleisch Zubereitung, Zucchini. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Klosterfrau Darm Aktiv, Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|