Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 73,29g | Hh: 149,16g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3. Lounas: Post Honey Bunches of Oats with Banana Bunches, Whole Milk. Päivällinen: Famous Dave's Corn on The Cob, Roasted Potato, Hannaford Angus Beef Sirloin Boneless Tips. Välipalat/Muut: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Caramel with Nuts, Pillsbury Brownie Classics - Traditional Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|