Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 102,68g | Hh: 238,00g.
Aamiainen: Tonutti Queso Port Salud, Molto Arvejas, Tregar Ricotta Magra, Inalpa Garbanzos, Huevo Revuelto, Pan Integral. Lounas: Paladini Jamón Cocido, Pata Muslo, Pechuga de Pollo, Gallo Arroz Doble Carolina, Banana, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces. Päivällinen: Mani King Pasta de Maní, Aguila Chips de Chocolate, Leche Descremada Proteica, Avena Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|