|
съела вечером лишние 400ккал
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 80,77g | Hh: 153,11g.
Aamiainen: Невский Кондитер Тёмная Ночь, Печеночные Оладьи, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей, Мясной Гурман Грудинка, Летний День Молоко 3,2%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Азбука Здоровья Фруктовый Батончик Облепиха, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Гречка Отварная, Ратимир Гуляш Говяжий, Яблоки Гала, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, King Манго Сушёное без Сахара. Päivällinen: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Maxler Ultra Whey. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|