Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 134,20g | Hh: 126,65g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Восстановление Силы 24. Lounas: Ярхлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Желудки со Сметаной, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Желудки со Сметаной, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Растительное Масло, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%, Chikalab Chikabar Tiramisu. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|