Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 74,05g | Prot: 118,36g | Hh: 82,61g.
Aamiainen: Леовит Каша Овсяная Клубника, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Omega-3, Ашан Хурма, Фаворит Сыр Сулугуни, Магнит Даркур Яйцо Деревенское, Лента Авокадо, Nordic Seafood Морской Коктейль. Lounas: Zero Джем Абрикосовый , Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Яркое Утро Яйцо Куриное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Перекресток Авокадо , Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Окей Виноград Черный . Päivällinen: RED Шоколад 60% Какао, Грецкие Орехи, Утиное Мясо. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Endorphin Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|