Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 81,99g | Hh: 98,33g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Надежда 95 Пастрома из Мяса Птицы Сырокопченая, Сельская Новь Яйца Куриные, Владхлеб Батон Нарезной. Lounas: Red Star Labs Протеин, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Milla Vanilla Сдоба Ванильно-Творожная. Päivällinen: Рыбный День Лосось под Маринадом , Сибирский деликатес Блинчики с Ветчиной и Сыром, Михайловский Котлета Рыбная Рубленная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hactehbka1991
|