Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 64,18g | Hh: 166,92g.
Aamiainen: Идеал Масло Подсолнечное, Балтийский берег Икра Минтая, Сливочный Край Сливочное Масло, Родные Просторы Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо. Lounas: Пятерочка Помидоры, Голден Яблоко . Päivällinen: Рафинад, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|