Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 80,07g | Hh: 248,50g.
Aamiainen: Danone Light & Free Pfirsich-Maracuja, Tassimo Cappuccino Choco, Harry Dinkel Sandwich, Vom Land Waldhonig, Kaktusfeige, Zespri Kiwi Gold. Lounas: Landjunker Puten-Hacksteaks, Uncle Ben's Risotto Hühnchen & Pilze. Päivällinen: Havita Rohkostsalat , Sea Gold Party Garnelen, Gurke (Geschält), Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art. Välipalat/Muut: Dr. Quendt Dinkelchen, Giotto Giotto, Kaktusfeige, Nashi-Birne. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|