Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 38,31g | Prot: 71,80g | Hh: 108,72g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bravolli Рис Дикий. Lounas: Дорадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка, Ультрамарин Печень Трески Натуральная. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|