Päiväkirja - ifit_nata, 03 loka 21

Что происходит?!
62,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 lokakuuta 2021:
1251 kcal Rasva: 51,56g | Prot: 85,23g | Hh: 112,10g.   Aamiainen: ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный, Рулет из индейки, Помидоры, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Пирожные Профитроли. Lounas: ВкусВилл Фисташки Жареные, Инжир, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Сырники с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), БеФстроганов, Маш. Päivällinen: ВкусВилл Пирожные Профитроли, Помидоры Черри, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Айс Кро Сорбет без Сахара Клубника. lisää...
2587 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ifit_nata


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.