Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 134,85g | Hh: 87,96g.
Aamiainen: Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Lounas: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Queso Feta, Pechuga de Pollo sin Piel, Champiñones, Hacendado Brócoli Congelado. Päivällinen: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Bonarea Libritos de Lomo, Hacendado Nuez Natural, Pastoret Requesón 0% M.G., Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Välipalat/Muut: Fontaneda Galletas María, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|