Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 78,95g | Hh: 172,74g.
Aamiainen: Kazidomi Pb&Mé Powdered Almond Butter No Sugar, Figues, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Nat & Vie Douceur Soja Nature, Biologica Farine de Sarrasin, Jardin Bio Psyllium Blond, Oeuf. Lounas: Al'fez Natural Tahini, Aubergine, Courgette, Carottes, Florette Laitue Iceberg, Mâche, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojade So Soja Nature, Avocat, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Sojade So Soja Nature, Auchan Courges Butternut, Milbona Feta, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Oeuf. Päivällinen: Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Andros Gourmand et Végétal Nature, Président Emmental Râpé Fondant, Le Marsigny Râpé de Jambon Fumé , Soignon Chèvre Allégé, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Andros Gourmand et Végétal Nature, Auchan Courges Butternut, Patate Douce, Carottes, Oignons, Pnvia Boisson Avoine Bio, Biologica Farine de Sarrasin, Auchan Courges Butternut , Oeuf. Välipalat/Muut: Alesto Noix du Brésil , Isey Skyr Stracciatella, Framboises, Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Biologica Farine de Sarrasin, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Canderel Cankao sans Aspartame, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|