Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 148,18g | Hh: 60,45g.
Aamiainen: Велком Колбаса Брауншвейгская, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Миланская, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Велкомовская, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|