Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 93,18g | Hh: 274,65g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Блины Ажурные Мои. Lounas: Волков Хлеб Цельнозерновой, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Брокколи, Ашан Шампиньоны, Семга на Пару. Päivällinen: Лента Авокадо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|