Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 80,40g | Hh: 55,17g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lounas: Broccolipaj. Päivällinen: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|