Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 81,07g | Prot: 77,36g | Hh: 78,36g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе. Päivällinen: Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Кофе, Изюм, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|