Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 112,82g | Hh: 137,22g.
Lounas: Виноград, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яйцо Варёное, Магнит Яйцо Варёное, Моя Маруся Творог 9%. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Бабаевский Космическая Одиссея, Пятерочка Яблоко Красное, Президент Сыр Сливочный, Виноград, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Треска Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|