Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 84,87g | Hh: 117,48g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Barilla Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры. Päivällinen: Candice Cake Десерт Кремчиз Вареная Сгущенка-Шоколад. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|