Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 63,12g | Hh: 217,11g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Алые Паруса Ассорти Овощное, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачок, Яйцо Куриное. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Салат Айсберг, Тефтели с Рисом, Global Village Булгур, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Вареники с Картошкой. Päivällinen: МарС Твикс , Булочные Вольчека Тирамису , Меренговый Рулет, Виктория Ролл с Курицей, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|