Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 110,48g | Hh: 173,27g.
Aamiainen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito, Nestlé Iogurte de Morango. Lounas: Cebolas, Ovo (Inteiro), Nestlé Iogurte de Morango. Päivällinen: Amstel Cerveja (350ml), Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Montana Baby Beef. Välipalat/Muut: Qualitá Palmito Açaí , Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Qualitá Palmito Açaí , Nestlé Iogurte de Morango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schiavon_Slim
|