Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 84,04g | Prot: 49,00g | Hh: 15,49g.
Lounas: Lidl Hackfleisch Gemischt, King's Crown Sonnenmais, Lauch, Tomaten, Kerrygold Butter. Päivällinen: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Kerrygold Butter, Kaufland Eiweiß Abendbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|