Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 33,17g | Hh: 199,20g.
Lounas: Махеевъ Майонез, Жареная Картошка с Грибами, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Халва Самаркандская, Брынза, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ulker Halley, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|