Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2011
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2011:
|
1311 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 42,73g | Hh: 184,34g.
Aamiainen: archer farms honey oat bread, i can't believe its not butter light, coffeemate creamer coffee, coffee. Lounas: Spinach Salad. Päivällinen: archer farms honey whole wheat bread, amys organic paneer. Välipalat/Muut: blackberries, pretzel crisps, reisers salsa. lisää...
|
|
1701 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sugarhiccup
|