Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 48,15g | Hh: 200,17g.
Aamiainen: Whole Milk, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lounas: Libby's Pumpkin Roll . Päivällinen: Broccoli , Macaroni or Noodles with Cheese. Välipalat/Muut: Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|