Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 54,30g | Hh: 169,34g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Сырники. Lounas: Магнит Морковь по-Корейски, Табрис Шаурма с Курицей и Морковью , Чай с Лимоном и Сахаром. Päivällinen: Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью. Välipalat/Muut: Другой Хлеб Гриссини с Травами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|