Päiväkirja - G.Butrik, 01 huhti 14

13-я неделя. Минус 700 грамм!=)
И я впервые заметил, как стали меньше мои бока, это хорошо))

81,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.    Vielä jäljellä: 6,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1959 kcal

Rasva: 84,93g | Prot: 62,79g | Hh: 234,61g.   Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Жареный Картофель, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Капуста Тушеная. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Капуста Тушеная, Белый Хлеб. Päivällinen: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Капуста Тушеная. lisää...

1980 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...