Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 102,76g | Prot: 86,31g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: METRO Chef Сыр Бри, METRO Chef Fuet, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Жареное Яйцо. Lounas: Салат летний, Молокія Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ. Päivällinen: Салат летний, Гуляш из Свинины, Булгур с Овощами. Välipalat/Muut: Яблочный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tata_Sakura
|