Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 14,93g | Prot: 35,85g | Hh: 94,64g.
Lounas: Bife de Carne de Vaca, Pronto Light Cenoura, Batata Inglesa Cozida, Suco de Abacaxi, Carne Moída Refogada, Renata Macarrão Parafuso. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emagrecendo.c.Day
|