Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 17,89g | Prot: 54,00g | Hh: 39,34g.
Lounas: Kraft Light Catalina Reduced Fat Dressing, Kroger Mexican Style Blend Finely Shredded Cheese Reduced Fat, Kroger Classic Garden Salad, Fresh Selections Shredded Carrots, Kroger Beef Flank Steak, Cucumber (Peeled). Päivällinen: Kroger 93% Lean Ground Beef, New Direction vegetarian chili w/beans. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adoptspring
|