Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 10,45g | Prot: 60,96g | Hh: 36,42g.
Aamiainen: Можно? Нужно! Рулет "Вареная Сгущенка", Магнит Банан, Любимые Традиции Геркулес, Fish House Креветки Королевские, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Американо, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit&Sweet СОЧНИК, Fito Forma Низкоуглеводные Пельмени с Говядиной и Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|