Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 43,56g | Hh: 87,05g.
Lounas: KFC Perkedel, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Lemak. Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|