Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 56,58g | Hh: 118,38g.
Aamiainen: Лента Сыр Витязь 50%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Плов. Päivällinen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Помидоры, Жареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|